1 Agustus 2024, 18:04 | Artikel
Apakah anda adalah seorang lansia atau memiliki lansia di keluarga anda? Ketika kita memasuki usia lanjut, ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh kita. Salah satunya adalah penurunan ketangkasan dan keseimbangan. Namun, tidak perlu khawatir, ada banyak cara yang...
1 Agustus 2024, 00:38 | Artikel
Also read:Manfaat Latihan Kekuatan dalam Menjaga Kesehatan Tulang LansiaTerapi Seni sebagai Sarana Ekspresi pada Lansia Pendahuluan Mengoptimalkan kesehatan pencernaan saat lansia merupakan hal penting untuk menjaga kualitas hidup yang baik. Pencernaan yang sehat...
3 Juli 2024, 13:30 | Artikel
Pengantar Menjaga kesehatan ibu hamil sangat penting guna memastikan pertumbuhan dan perkembangan balita yang sehat. Selama masa kehamilan, tubuh ibu mengalami perubahan yang signifikan, dan olahraga ringan dapat membantu memperkuat tubuh serta menjaga kesehatan ibu...
25 Agustus 2023, 10:42 | Artikel
Olahraga Kecil Setiap Hari: Tujuan dan Manfaatnya Olahraga kecil setiap hari adalah aktivitas fisik ringan yang dapat dilakukan sehari-hari untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah cara yang mudah dan efektif untuk mengintegrasikan...
